“心”意满满添动力 释压减负凝斗志 陕西合阳公安组织开展心理健康团体辅导活动

为舒缓民警工作压力，增强民警自我(zìwǒ)调适的(de)能力，切实增长动力、提高活力，为开展好各项(gèxiàng)公安工作打下良好身心基础，6月13日，合阳县公安局组织20余名民辅警开展心理健康团体辅导活动。 为确保心理健康团体辅导活动取得实效(qǔdeshíxiào)，活动准备阶段，由局政治处牵头，提前对全局(quánjú)民警心理健康需求进行调研摸排，结合公安工作高强度、高风险的职业特点，以缓解压力(yālì)、团结协作为切入点，量身(liàngshēn)定制活动方案。 同时，为确保活动的专业(zhuānyè)性，再选(xuǎn)派(xuǎnpài)一名(yīmíng)具有心理健康资质证的市级专业教官，对活动方案进行完善，将县局“健康服务中心”选为活动场地，切实做到准备充分、教官专业、场地合适，确保民辅警在完全放松状态下参与活动，为活动的顺利进行奠定了坚实基础。 活动中，教官精心(jīngxīn)准备PDP心理测试题，引导大家通过做题打分(dǎfēn)的形式了解自身性格特点(tèdiǎn)，并且逐人分析(fēnxī)了性格的优势与短板，帮助大家更加准确的了解自身特点，在自我压力调适中更具针对性、科学性。 随后，教官组织开展(kāizhǎn)了“围圈(wéiquān)互坐”“闭眼画图”等互动游戏(yóuxì)，通过游戏锻炼了大家的沟通协作能力，在欢声笑语的愉悦氛围中，大家释放了压力，增进彼此间的了解与信任。 此次(cǐcì)心理健康团辅活动，有效帮助民警释放了心理压力，提升了团队凝聚力、向心力，并且引导全体民辅警更(gèng)(gèng)加重视心理健康。活动结束后，大家纷纷表示，通过参与本次活动，受益匪浅，知道了自己的性格特点，学会(xuéhuì)了更科学的调节自己的情绪，也对同事有了更深的认识。在今后(jīnhòu)的工作(gōngzuò)和生活中，一定把此次活动中学习(xuéxí)到的心理健康知识传递给身边的战友和家人，同时，也要把这种团结协作精神带到日常工作中，转化为推动工作开展(kāizhǎn)的强大动力，以更饱满的精神状态投入到公安事业中去。